Termine Regional | Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten

Faszienstretch - entspannte Schultern und entspannter Nacken über myofasziale Ketten

Wann?: Sonntag, 30.03.2025
Uhrzeit:: 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Wo genau?: VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183, Hamburg (Wandsbek)
Kosten: 30,00 €
Kategorie:: Bildung, Sonstige

LINUX Einführung — Quelle:
Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Die Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich unsere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress oder ungünstige körperliche Belastungen können zum Verhärten und Verkleben der Faszien führen, diese wiederum haben häufig Verspannungen im Nacken und Schulterbereich zur Folge. Über das Dehnen der myofaszialen Verbindungen von Becken, Wirbelsäule und Schultergürtel können diese Verspannungen gelöst werden.

Leaflet | © OpenStreetMap contributors

LINUX Einführung — Quelle:
Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Quelle

Hamburger Volkshochschule Landesbetrieb der Freien und Hansestadt Hamburg
Berner Heerweg 183
22159 Hamburg
Web: www.vhs-hamburg.de

iCal Zurück zur Auswahl

Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.

Login Registrieren