Fitnesskickboxen

Kickboxen trainiert Körper und Geist. Es ist ein ideales Fitnessprogramm, um Kalorien zu verbrennen und die Konzentration zu steigern. Durch die Powertechniken wird zudem das Selbstvertrauen gestärkt. Wie auch beim Fitnessboxen legen wir sehr viel Wert auf die Basistechniken. Übungen an Stoßkissen und Sandsack lassen die Techniken vertiefen und mit einem Fitnesszirkel wird das Training abgerundet. Es finden auch hier keine direkten Übungen am Partner statt.

Der Kurs findet donnerstags von 18:30 - 19:30 Uhr im Gymnastikraum in der Gesundheitsklinik "Stadt Hamburg" in Sankt Peter-Ording statt.
Anmeldung unter: info@beekofit.de, Mind. 3 Pers., max. 20 Pers.

Infos unter: www.beekofit.de