Termine Regional | Sportmassage - schneller fit nach dem Training

Sportmassage - schneller fit nach dem Training

Wann?: Samstag, 12.10.2024
Uhrzeit:: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Wo genau?: VHS-Zentrum Nord, Poppenhusenstraße 12, Hamburg (Hamburg-Nord)
Kosten: 50,00 €
Kategorie:: Bildung, Sonstige

Thailand Vegan — **Quelle:**
Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Ob Sie nun klettern, joggen oder Yoga machen: Sportmassage kann helfen, sich nach der Bewegung zu erholen und Verspannungen vorzubeugen. Sie zielt auf die lokale Durchblutung und die Elastizität der Muskulatur. Wenden Sie die erlernten Massagegriffe vor oder nach dem Training und akut bei Krämpfen an - bei sich selbst oder bei anderen.

Quelle

Hamburger Volkshochschule Landesbetrieb der Freien und Hansestadt Hamburg
Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg
Web: www.vhs-hamburg.de

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