Vertiefung: Selbst-Coaching mit der positiven Psychologie

Durch Selbst-Coaching mittels positiver Psychologie können Sie das Potential, das in Ihnen angelegt ist, wachsen und entfalten lassen um mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben. Aus der Positiven Psychologie lässt sich unmittelbarer Nutzen ziehen. Sie beschäftigt sich damit, was Sie glücklicher und zufriedener macht. Ihr Forschungsinteresse erstreckt sich auf viele Lebensbereiche. Sie üben, Ihre Stärken und Ressourcen zu erkennen und einzusetzen, Ihre Motivation zu stärken, Ziele zu erreichen, bei Stress Selbstregulations- und Coping-Strategien anzuwenden. Werden Sie Ihr eigener Coach in Lebenskunst!