Vortrag: Saunabaden für die Gesundheit: Mehr als nur Entspannung

Vortrag im Rahmen der Bad Bevenser Gesundheitstage

Die Bad Bevenser Gesundheitstage finden vom 5. bis 8. November 2024 im Kurhaus Bad Bevensen statt. Unter dem Motto "Innere Stärke und äußere Kraft - Gesund und vital leben" bietet die Veranstaltung eine vielseitige Mischung aus Vorträgen, Workshops und praktischen Übungen.

Vortrag: Saunabaden für die Gesundheit: Mehr als nur EntspannungMarcus Schier,
Teamleitung Schwimmbad und Balneum in der Jod-Sole-Therme

Saunabaden ist weit mehr als nur Entspannung - es kann ein echter Gewinn für Ihre Gesundheit sein. Regelmäßige Saunagänge trainieren das Immunsystem und stärken die Abwehrkräfte. Die wohltuende Wärme fördert die Durchblutung, verbessert das Hautbild und hilft, Stress abzubauen.

Für wen ist Saunabaden geeignet, was ist zu beachten und wie macht man es richtig? Diese Fragen werden im Vortrag beantwortet. Außerdem erfahren Sie, wie regelmäßiges Saunabaden Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern kann. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen zu stellen und praktische Tipps für den optimalen Saunabesuch zu erhalten.

Hier gibt es das detaillierte Programm mit allen Vorträgen und Workshops