Männer Yoga

Natürlich braucht man als Mann keinen EXTRA Männeryogakurs bei uns belegen... alle angebotenen Kurse sind für alle offen.

Dr. Patrick Broome aus München sagt zu diesem Thema:
"Warum Männer Yoga machen sollten?
Weil sie dadurch nicht nur ausgeglichener, sondern auch stärker, definierter, flexibler werden!"

Yoga ist keine Wettkampfsportart. "Leistungs- und Konkurrenzdenken haben hier keinen Platz", so Broome. Es geht darum, Körper und Geist Schritt für Schritt in Einklang zu bringen und sich effektiv zu entspannen. Ob Sie diesen Zustand mit einem komplizierten Kopfstand oder mit einfachen Atemübungen erreichen, ist unwichtig. Ganz wichtig: beim Yoga sollten Sie sich wohlfühlen.

Quelle: Menhealth.de