Waldbaden in Bad Bodenteich

Der Kneipp Verein Bad Bodenteich e. V. bietet am Samstag, d. 29. Juni, wieder gemeinsam mit Frau Krone als Kursleiterin das Waldbaden in Bad Bodenteich an. Die Wurzeln des Waldbadens liegen in Japan, dort heißt es "Shinrin Yoku" und ist eine anerkannte und weit verbreitete Methode der Gesundheitsprävention.

Ein Aufenthalt im Wald baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und macht einfach glücklich. Beim Waldbaden schlendert die kleine Gruppe etwa 2 Stunden gemeinsam durch den Wald. Innehalten, Wahrnehmungsübungen und sanfte Atem- und Bewegungsübungen unterstützen unsere Aufnahmebereitschaft für die Schönheit und die Wohltaten des Waldes. Im Herbst schenkt uns der Wald intensive Gerüche und Farben. Wenn die Sonne durch die bunten Blätter scheint, strahlt die Natur und wir können Kraft schöpfen für die Herbst- und Winterzeit.

Es wird sich langsam bewegt, somit ist keine besondere Kondition der Teilnehmer erforderlich. Gefragt sind festes Schuhwerk, angemessene, auch wärmende Kleidung und die Offenheit, Neues zu entdecken. Schlenderstrecke ca. 2 - 3 km, diesmal geht es durch die Osterberge. Mitzubringen sind eine Sitzunterlage und eventuell Regenschutz.

Start ist um 10.30 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden

Kosten: Für Mitglieder des Kneipp Vereins Bad Bodenteiche.V. kostenfrei, Nichtmitglieder 5 Euro.

Eine Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl (max. 8 Teilnehmer) unter 0160-97326301 unbedingt erforderlich. Treffpunkt ist in Bad Bodenteich, Häcklinger Str., Ecke Forstweg, gegenüber dem Reitplatz.